1ヶ月の最初にすること@野中美希
ひなフェスのグッズ
コチラからゲットしてみてね♡
ちぇるぴ、ごめん、、、
先に謝っておきます。
グッズ販売があったことを、すっかり忘れておりました。。。
これから買うね。
4月がはじまりましたが
あんまり外に出られていないので
春を感じられていないなあ
そうなんだよねぇ~
特に、ここ最近は新型コロナウイルスの影響で、
休日は外出の自粛要請があったり、
平日も自宅待機や在宅勤務が進んでいるので、
太陽の光を浴びる機会が減ってますもんね。。。
早く、安心して外出できる日が来てほしいです…
4月から始めたことといえば
#ちぇるトレ
という名の筋トレ動画を
更新し始めました!
筋トレ動画、すごくわかりやすくて参考になります!!
動画見てから、即実践してるよ~
最近は、仕事が自宅待機になっちゃって、
とにかく運動不足気味でして、、、
なので、そんな時期に筋トレ動画はすごく嬉しいです。。。
暇さえあればやってます(笑)
これからも楽しみにしてます!!
こういうの書いて欲しい!
っていうのがあれば
教えてください
参考にします!
ガチで言わせていただければ、、、
食事について教えてほしいなぁ~
この前、「脂肪燃焼スープ」を紹介してくれたじゃないですか。
あれ、6日間やってみたんですよ。
3月26日~3月31日の期間で。
なんと、、、4キロ痩せました。
1日1万歩を歩く以外、特に運動はしていないのに。。。
ただ、、、
4月に入って、自宅待機になって、
食事も普段通りにして、ほぼ歩かなくなったら、
2日で2キロ戻っちゃいました。。。(笑)
つくづく、食事の大切さを感じてます、、、
ちぇるぴが、どんな食生活をしているのか教えてほしいなぁ~
今日の2択
枕は硬い派
OR
柔らかい派
あ、これは、「硬い派」です。
これ以外、ありえません。。。
何だろ、、、柔らかすぎると、首が安定しなくて気持ち悪いんですよ。
なので、低反発枕は苦手です。
ホテルで柔らかい枕だった場合は、バスタオルを枕に巻いて寝てます(笑)
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